“Conchinha” não é a melhor posição sexual para homens com dor lombar
Jairo Bouer
10/09/2014 17h18
Utilizando uma tecnologia de captura de movimento, pesquisadores obtiveram novas informações sobre a tensão provocada na coluna vertebral em diferentes posições sexuais. Os resultados foram publicados na revista científica Spine.
O trabalho contou com especialistas do Laboratório de Biomecânica da Coluna da Universidade de Waterloo, no Canadá. Foram avaliados dez casais jovens e saudáveis, sem dores ou problemas ortopédicos que impedissem a atividade sexual.
No laboratório, eles foram convidados a realizar posições sexuais diferentes, em ordem aleatória: além da popular "conchinha", eles experimentaram dois tipos de "papai-mamãe" e duas variações da posição "por trás" (com e sem as mãos da mulher apoiada no chão). Em cada uma delas, foi medida a pressão exercida sobre a coluna do homem.
Segundo os especialistas, a indicação para quem sofre de lombalgia deve depender do tipo de movimento que causa dor. Para um paciente que sente muito desconforto ao flexionar a coluna, por exemplo, a posição "por trás" exerceria menos pressão.
Em segundo lugar, a posição mais adequada para quem sofre com dor nas costas seria o tradicional "papai-mamãe", mas com o homem apoiando seu peso com as mãos, e não com os cotovelos. Essas mudanças sutis, de acordo com os pesquisadores, podem trazer uma melhora significativa na dor.
O curioso é que a posição de "conchinha", bastante recomendada pelos ortopedistas, foi a que mais pareceu produzir pressão para os pacientes intolerantes a movimentos de flexão na coluna.
Os pesquisadores enfatizam que novos estudos devem ser feitos para confirmar os resultados, mas eles acreditam que as informações podem ajudar a mudar as recomendações dos médicos para quem sofre de dor lombar.
Sobre o autor
Jairo Bouer é médico formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e bacharel em biologia pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Fez residência em psiquiatria no Instituto de Psiquiatria da USP. Nos últimos 25 anos tem trabalhado com divulgação científica e comunicação em saúde, sexualidade e comportamento nos principais veículos de mídia impressa, digital, rádios e TVs de todo o país.
Sobre o blog
Neste espaço, Jairo Bouer publica informações atualizadas e opiniões sobre biologia, saúde, sexualidade e comportamento.